Dia Mundial da Saúde Mental
No dia 10 de outubro, celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Os alunos da EPV foram desafiados a refletir sobre os seus comportamentos e ações, bem como o impacto destes no quotidiano. Neste mural, as flores representam os comportamentos, que querem ver florescer, aqueles que querem iniciar ou manter nas suas vidas. Enquanto, as borboletas representam aqueles que querem “deixar ir”, aqueles que querem diminuir ou extinguir.
Os nossos comportamentos, quando alinhados com os nossos valores pessoais, geram mais felicidade, segurança e satisfação com a vida. Comportamentos como: passar tempo com quem amamos, praticar exercício físico, manter uma alimentação saudável e ter uma boa higiene de sono são exemplos de ações que melhoram a nossa saúde mental.
Agradecemos a participação a todos e não se esqueçam: cuidar da nossa saúde mental deve ser uma prioridade, é um ato de amor próprio!
